Welke maat zitbal heb ik nodig?

Het vinden van de juiste bal kan soms een lastige klus zijn. Voor elk soort gebruik is een speciale bal van toepassing. 

Om te bepalen welke bal je nodig hebt, zijn er een drietal factoren doorslaggevend: Het gebruik, de weerstand en de maat van de bal. Na het lezen van deze pagina weet jij precies welke bal jij nodig hebt.

1. De Maat

"Welke maat zitbal heb ik nodig?” is een veelgestelde vraag. Welke maat zitbal bij jou past kun je op twee manieren bepalen: door de afstand van de schouderkop tot de middelvinger te meten, of door af te gaan op de lichaamslengte. 

1. Steek je arm recht naar voren en meet de afstand vanaf de schouderkop tot het einde van de gestrekte middelvinger. Kijk in het onderstaande tabel welke maat bal bij de lengte hoort.
   
   
2. Bepaal je lichaamslengte door zonder schoenen zo recht mogelijk tegen de muur te staan. Laat een ander een boek horizontaal op je hoofd leggen en direct onder het boek een streepje op de muur te zetten. De afstand van het streepje tot aan de grond, is je lichaamslengte. Kijk in het tabel welke maat bal bij je lichaamslengte hoort

Bovenstaande tabellen vertellen je welke maat bal je nodig hebt, maar het blijft een indicatie. Koop je de zitbal voor op kantoor? Houd dan goed rekening met de hoogte van je bureau en zorg ervoor dat je niet met je benen tegen je bureau aan komt te zitten.
Twijfel je tussen twee maten? Neem dan vrijblijvend contact met ons op. Je wordt door ons geholpen om de juiste maat voor jouw situatie te kiezen.

De Gouden Tip: het oppompen van de bal

Heb je besloten welk type en welke maat bal je nodig hebt? Let dan wel GOED OP dat je de bal tot de juiste hoogte oppompt. De maat van de zitbal, oefenbal kan verkeerd uitvallen wanneer dit niet gebeurt. Het is heel belangrijk om voor gebruik de bal goed hard op te pompen. Dit is met name van belang bij zitballen. Wanneer je op de bal gaat zitten, zal de bal door je gewicht iets inzakken. Veel mensen pompen de bal niet hard genoeg op omdat ze ten onrechte denken te voelen dat de bal vol is. Meten is weten, dus pak je meetlint er weer bij en meet de hoogte van de bal op zodat je zeker weet dat de bal hard genoeg is opgepompt. Lukt het oppompen niet in 1 keer laat de bal een dag liggen en pomp deze dan verder op tot de gewenste hoogte.

Je meet de hoogte van je zitbal op dezelfde manier als je eigen lichaamslengte. Leg de bal tegen de muur en een lat horizontaal bovenop je zitbal. Zet een streepje op de muur precies onder de lat en meet met een meetlint de afstand van het streepje tot aan de grond. Komt hij overeen met de maat die je gekocht hebt? Dan zit je goed! Zit je er 5 centimeter onder? Pomp dan nog even verder! Al onze Gymballen zijn binnen een paar minuten op te pompen met een hand-, fiets-, luchtbedpomp of een compressor.